Skip to content
+372 6 737 637 tervisekeskus@keilasport.ee E - R 06:30-22:00 │ L - P 09:00 - 21:00

Augustis uus rühmatreening: Easy-step

Easy-step on vastupidavustreening kus kasutatakse step-pinki. Tunni esimeses osas sooritatakse lihtsamaid sammukombinatsioone ja teises osas teeme jõuharjutusi. Hea koormuse saavad jala ja tuharalihased. Tund on keskmise intensiivsusega ja lihtne. Sobib ka algajatele. Tund toimub alates 3.augustist kolmapäeviti kell 18.30 treener…

Read more
Back To Top