Solaarium ei tööta!
Alates 25.08 on solaarium ajutiselt suletud. Vabandame ebameeldivuste pärast ja anname koheselt teada, kui saab taas päikest nautima tulla!
Tule trenni! – tunniplaan septembrist
Uus rühmatreeningute plaan on broneerimiseks avatud! Aeroobikasaalide rühmatrennide plaan on leitav siit. Vesiaeroobika alustab 1.septembril. Trennid toimuvad teisipäeviti ja neljapäeviti kell 19.15-20.00 treener Aire juhendamisel. Täiskasvanute ujumine alustab 5.septembrist. Trennid toimuvad esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 19.00-20.00 treener Raili juhendamisel. Ootame…
UUS trenn – Toning
Toning on kogu kehale suunatud lihasvastupanutreening, kus põhirõhk on lihastoonuse tõstmisel. Treeningul kasutatakse lisaks keharaskusele ka erinevaid abivahendeid: hantleid, stepipinki, treeningkangi ja kettaid. Treeningus saadavat koormust ja tempot on alati võimalik ise reguleerida, sooritades harjutusi kas kergemal või raskemal viisil.…
Tule proovima: Takistuskrossi treeningala
Keila Terviseradadel on alates juuli 2022 Takistuskrossi treeningala e. "suurte poiste" mänguväljak. Korralik treeningväljak kus saab erinevate "rippuvate" radade läbimisega ülakeha treenida. Kui tavaliselt on rajatud madalseiklusrajad lasteaiaealiste tasemel, siis sellel on radasid mis pakuvad väljakutset ka hästi treenitutele. Mõeldud…
Augusti kolmapäevadel discgolfi võistlus
Keila Terviseradadel toimub augustikuu kolmapäevadel (10.08, 17.08, 24.08, 31.08) algusega kell 18.30 discgolfi võistlus "Kolmapäeval Keilas". Keila uus ajutine rada on võistluste ajal suletud. Tavakliendid saavad mängida talverajal.
Heavy Metal Ultra 11.08-14.08 terviseradadel
Head kliendid 11.08-14.08 toimub Keila Terviseradadel ultrajooks Heavy Metal Ultra. Üritusega seoses võib tavapärane Terviseradade kasutus olla häiritud. Täpsem info siit. Keila Tervisekeskus OÜ