skip to Main Content
+372 6 737 637 tervisekeskus@keilasport.ee E - R 06:30 - 22:00 │ L - P 09:00 - 21:00

Märtsis kehatest püsikliendile tasuta!

Head kliendid

Märtsis on kehatest püsikliendile* tasuta!

Testist maksimumi saamiseks soovitame tulemusi interpreteerida koos treeneriga. Meie maja treenerite info leiad siit.

*Püsikorraldus/kliendikaart


Jawon ioi 353 kehaanalüsaator võimaldab mõõta Sinu keha baasinfot (kaal, pikkus, põhiainevahetus, päevane energiavajadus jne) ja spetsiifilisi näitajaid (lihasmass, rasva%, bioloogiline vanus jne).
Tulemused on 99% täpsusega ning soovituslikud tulemuste näitajad on kooskõlastatuses WHO’ga (Maailma Tervise Organisatsiooniga).

Kehaanalüüsi tulemusena saad teada:

  • Keha bioloogilise vanuse
  • Rasvaprotsendi ning rasvade jaotumise Sinu erinevatel kehaosadel
  • Rasvavaba kaalu
  • Põhiainevahetuse ning päevase soovitusliku kaloraaži
  • Juhised kaalu muutusteks

Mida teada enne mõõtmist:

  • Enne mõõtmist peab viimasest söögikorrast olema möödunud 3-4 tundi
  • Ära tarbi kohvi, energiajooke või muid diureetilisi jooke/sööke 4 tundi enne mõõtmist
  • Joo 2 klaasi vett umbes 2 tundi enne mõõtmist
  • Väldi treeningut, sauna või muid liigset higistamist põhjustavaid tegevusi vähemalt 4 tundi  enne mõõtmist
  • Väldi alkoholi tarbimist vähemalt 24 tundi enne mõõtmist

BRONEERI AEG: tervisekeskus@keilasport.ee/ 6737637

 

Back To Top