Easy-step on vastupidavustreening kus kasutatakse step-pinki. Tunni esimeses osas sooritatakse lihtsamaid sammukombinatsioone ja teises osas teeme jõuharjutusi. Hea koormuse saavad jala ja tuharalihased. Tund on keskmise intensiivsusega ja lihtne. Sobib ka algajatele.

Tund toimub alates 3.augustist kolmapäeviti kell 18.30 treener Kaisa juhendamisel.

Ootame kõiki trenni ja ära unusta ennast registreerida!