5 jaanuar 2016.a. kell 18.00

Kell 18.00 zumba treeningut ei toimu. selle asemele asendus trenn deepWORK.

deepWORK® on atleetlik, lihtne, väsitav,unikaalne ja erinev kõigist teistest tuntud treeninprogrammidest!  See Robert Steinbacheri poolt loodud  unikaalne intervalne treeningprogramm lähtub viiest elemendist. Järgib Yin ja Yang seaduspärasusi kombineerides vastandeid, vaimset keskendumist ja füüsilist pingutust. Tule proovi järgi!

https://www.youtube.com/watch?v=g41WtA-3Qtg  

« Tagasi